痔疮怎么预防效果好？
发布时间：
2015-10-17 00:00
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注意生活饮食习惯可以很好的预防痔疮，并且对于症状较轻的痔疮还起到了缓解作用。天津华兴外科医生讲，痔疮是肛肠疾病中极为普通的一种，痔疮的发病率非常的高，特别是在寒冷冬季。那么，痔疮怎么预防效果好？
天津华兴医院医生提醒您：生活要有规律，多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。
一、预防便秘：便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。
二、养成定时排便的习惯：纠正久忍大便，防止蹲厕时间过长，排便时闭口静思，不谈笑。
三、保持肛门周围清洁：注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。
四 注意下身保暖：保持血液通畅，多饮开水，避免缺水，肠道干涩，大便干结。
五 避免久坐久立，及时治疗心、肺、肝等疾病，以免引起腹压增加、痔静脉高压。
六 注意孕产期保健：妇女妊娠后，子宫膨大影响痔静脉回流，易诱发痔疮，且孕期一般活动较少，引起大便干燥而诱发痔疮产后大量血液流失，肠道干枯少津便干便秘，加重或诱发痔疮。因此孕期应适当增加活动，避免久坐久立，每次便后用温水熏洗肛门局部，改善血液循环，产后宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便干燥、便秘，引起痔疮。
天津华兴医院：痔疮治疗贵在行动，拖延治疗或吃药缓解不能根除！
华兴医院外科医生郑重提醒您：正确对待肛肠病，科学检查治疗！
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