日日十里健身谣
发布时间：
2013-07-31 00:00
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一日走十里，终生万里程；养生防衰老，日日走不停；每日十里行，治疗心脏病；走路作锻炼，越活越年轻；若问为什么，道理浅易懂；走路练肌体，血管增弹性；血液循环快，多耗胆固醇；体重自降下，负荷自减轻；精神抖擞了，处事增冲劲；多走骨骼壮，可防骨质松；腹肌强有力，利防糖尿病；哈佛作研究，日走45分钟；常见中风病，足可降四成；美国人提出，日走一万步，意志不消沉，精神倍振奋；养生要有恒，走为百炼宗；十里复十里，功到自然成。
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